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zoom RSS 妊娠しやすい身体作り

<<   作成日時 : 2012/01/28 10:46   >>

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極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し
あかり堂 〜Garden〜 / 足とからだの東洋医学研究所




こんにちは! 院長の小澤です ^。^


「赤ちゃんが欲しい」「2人目を産むタイミングを考えている」など、妊娠にまつわる相談が増えています。

明るい家族計画の基本は以下の6つです

1、基礎体温をつける
2、1日1時間は夫婦でゆったりと過ごす
3、下半身を温める
4、葉酸を摂取する
5、だんなさんの睡眠時間を確保する
6、妊娠中の治療


1は、一番妊娠しやすい排卵日を知ることで確立を高めるのに役立ちます。また、低温期と高温期の波を把握することで日頃の体調管理や風邪予防にも繋がります。
過去ログ「基礎体温のすすめ」→http://blog.akari-do.com/201112/article_1.html

2は、夫婦でリラックスした時間を共有することは、男女共にホルモンバランスを整え、自然な妊娠を手助けします。

3は、逆子や流産、妊娠中毒症など妊娠後のトラブル回避にも重要です。毎日軽い運動をし、寝る時は股間に湯たんぽを挟んで寝ましょう。

4は、妊娠初期に重要な赤ちゃんの神経形成に必要な葉酸を摂取することで、奇形児の発生を抑えると言われています。特に、生理不順の方は妊娠に気付きにくいですから予め摂取することが推奨されています。

5は、妊娠と出産自体は女性のお仕事ですが、丈夫な赤ちゃんを産むためには「健康なだんな様」も重要です。

6は、妊娠中のつわりや浮腫み、逆子などの症状や安産を目指して身体を整えるために治療します。
過去ログ「妊婦さんの治療」→http://blog.akari-do.com/200905/article_3.html

その他に関しては、随時個別指導しております。
治療中にお気軽にお尋ね下さいませ。
関連ブログ「妊婦さんの心得」→http://blog.akari-do.com/201111/article_1.html


画像は懐かしの?妊婦時代
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〒 241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-45-24
電話&FAX  045-367-0733


* 当院は、2013年(平成25年)3月に下記に、移転リニューアルしました



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*隠れ家的なお庭付マンションです


詳しいアクセスは こちら

*二俣川駅、徒歩7分


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*予約制、無料


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