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<<   作成日時 : 2012/07/23 07:41   >>

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◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆
極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し
あかり堂 〜Garden〜 / 足とからだの東洋医学研究所




こんにちは! 院長の小澤です ^。^


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梅雨明けした途端に気温が10℃も上下して、寝違えやぎっくり腰の方が増えております。

原因は主に3つ
1、汗冷え
2、冷たい食べ物
3、疲労

対策は
1、薄着はほどほどにして、シルクの下着を身につけます。

2、節電で大流行?の「冷やし○○」や、果物、アイス、ソーメンなどは体内温度を下げて胃の働きを悪くします。灼熱の国インドでは、暑さをしのぐには熱い(温かい)食べ物で汗を出して体力をつけます。
どうしても我慢できない方は、寝る前四時間までに少量の摂取をお勧めしています。

3、暑くて寝不足や運動不足になったり、クーラーで冷え固まった筋肉には乳酸という疲労物質が溜まります。熱中症にならない程度の節電をしながら、適当なストレッチで1日1回は軽く汗をかきましょう。





〜あかり堂ガーデンは、

   東洋医学を通じて

 “ありがとう” のあふれる社会に貢献致します〜




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足とからだの東洋医学研究所 あかり堂治療院 (経絡整体、鍼灸、フットケア/美魔女養成塾)
〒 241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-45-24
電話&FAX  045-367-0733


* 当院は、2013年(平成25年)3月に下記に、移転リニューアルしました



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*隠れ家的なお庭付マンションです


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*二俣川駅、徒歩7分


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