浮き趾(ゆび)

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こんにちは! 院長の小澤です ^。^


先日、NHKの朝イチと言うテレビ番組で「浮き指」の特集が放映されました。

局の調査では、成人女性の約8割がこの「浮き指」と言う結果が出ています。

浮き指とは、合わない靴と歪んだ足の影響で、きちんと足指を使って歩けない状態を表します。また、足の「指」の字は正式には「趾」と表記します。その字体通り、歩行時に足趾は方向を定めたり、蹴ったり、止まったりするのに重要な役割をしています。

その趾が浮いていて使えないと、無理矢理歩くことになり、頑張っている内に「膝痛」「腰痛」「肩こり」等に波及します。

当院の診断と治療は、足から始まりますが、浮き趾を含め足の状態を拝見することで、全身の歪みやお疲れ具合が分かります。謂わば「足は身体の履歴書」なのです。

「え~?!怖~い」

と言う方は、是非ともご自分の足を見てみて下さい。

【簡単チェック】
正しい足趾:足の甲と趾がまっすぐです
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浮き趾(軽度):足の甲より趾が上を向いています
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浮き趾(重症):足の甲より趾が上を向いていて、さらに趾の関節が曲がってしまっています
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*以上の画像で分からない方は、足趾をグーにして関節が見えるかどうかやってみましょう!
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◎見えた→正常です。
△一部見えない→浮き趾予備軍です
×全然見えない、そもそもグーが出来ない、グーにしたら足がつっちゃった方→「浮き趾大臣」です。

【浮き趾を治す方法】
1、足に合った靴を正しく履く→http://blog.akari-do.com/201106/article_1.html
2、きちんと足趾を使って歩く
3、足の疲れを定期的に取る

次回は、方法の詳細です





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