長生きなら、元気でないと! ヒケツ①

◆◆ 痛み110番 腰痛 50肩 横浜 ◆◆

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女性鍼灸師がズバリ対応


あかり堂 ~Garden~ 

足とからだの東洋医学研究所




リピート率は 98.3%  
*設備と施術、ともに業界トップレベルです



痛み110番は

「美魔女の隠れ家」 のような癒しのサロンですが

内容は、東洋医学と最新美容の融合で

がっつり健康

サポートしております


 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 


こんにちは

あかり堂 代表の 小澤です

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今日は、

長生きのヒケツについて

お伝えします





先日

あかり堂のアイドル

「 母 」 が、75才になりました




75才と言えば、

世間的には

後期高齢者に入るのですが



  痛み

  薬

  メガネ

  入れ歯


など、



お年寄りに必須のアイテムは

一切ありません
 


日々

彼女の生活を見ていると

以下の様なことをしています




【 長生きのヒケツ 】


  早寝早起き

  腹八分目

  アメとムチは8:2

  手を動かす

  人としゃべる




普段から

好きなことを好きなだけ

やりたいことはやりたいだけ

眠くなったらすぐ寝る

急なことはしない(出来ない) 




行動をひとつひとつみても、

当たり前のことばかりですが



この心掛けが

元気で長生き

のヒケツだそうです



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他に聞きたいことがあれば

ご本人にお尋ねくださいね!
 



~あかり堂ガーデンは、

   東洋医学を通じて

 “ありがとう” のあふれる社会に貢献しています~





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 美容鍼灸整体&岩盤浴サロン

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 水曜定休

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