夏バテに、甘酒!

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内容は、東洋医学と最新美容の融合で

がっつり健康

サポートしております


 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 


こんにちは

あかり堂 代表の 小澤です

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今日はおやつ のご紹介です


 
 ~甘酒もち~
 
 
甘酒は「飲む点滴」と言われ
 
夏の熱中症にも良いです
 
 
一昔前までは
 
 
甘酒は冬(特にお正月)の
飲み物だと思われていました
 
 
しかし
  

季語は夏なんです!
 
 
このことからも
冒頭の暑気対策への威力が
伝わるのではないでしょうか?
 
 

甘酒には、主に2種類あります
 
米と麹でつくる「麹甘酒」

酒粕と砂糖から作る「酒粕甘酒」
 
 

最近話題の
 
健康や美容に良いと言われている甘酒は

「米麹甘酒」です!

 
 
【 効 能 】 


①消化吸収を助け、胃腸に優しい

 
甘酒に含まれるブドウ糖は、
効率よく体内にエネルギー源を吸収できます。
 
その他にもアミノ酸、ビタミンB群、
ミネラルなどが豊富に含まれているのですが、
なんとこの成分は点滴と同じなんです!
 
夏バテで胃酸が出にくいときにオススメです!


 
②腸内環境を整え、便秘の予防・解消に


 
甘酒には、
食物繊維やオリゴ糖も豊富に含まれ
腸内環境を整えてくれる働きがあります。

よって、便秘の予防・解消にも一役買ってくれるので、
免疫力を高める効果もあります。
 
風邪かな?と思った時は、
甘酒を少し温めて飲むと良いでしょう。
 
 

③血行と代謝を促進。美肌効果も抜群!


 
そして女性は特に注目したい、美容効果!
ビタミンB群も豊富に含まれている甘酒は、
代謝をアップさせ、毛細血管に栄養素を届けて、
老廃物を流してくれます。
 

また、
皮膚を整えるビオチンを含んでいるので、
目下のくま、肌荒れ、しみやくすみにも効果的です。
 
 

④ダイエットの強い味方に!!


 
ブドウ糖には血糖値を上昇させる効果もあり、
少量でも空腹感を抑えてくれるので、
上手に使えばダイエットの心強い味方になります。
 

また、
イライラを抑えるGABAといった
アミノ酸由来の物質も含んでいるので、
食べ過ぎを防止する効果もあるのです。
 

ダイエット中、どうしても甘いものが食べたい、
おなかが空きすぎてイライラしそう、となった時は、
サポート飲料として使うことをオススメします。
 


⑤他にもあるある!

 

麹菌に含まれる酵素は抗酸化作用があるので、
老化の元凶=活性酸素の発生を抑制してくれる
働きがあります。
 
動脈硬化や高血圧などの予防にも役立ち、
女性ならではの生理痛やイライラ、肌荒れの解消、
母乳の出を良くする効果もあるといわれています。



今回は

夏に先駆けて

甘酒風味のお餅をお出ししました

*なくなり次第終了



本物の甘酒ほどの効能はないと思いますが

味はしっかり 「うん、甘酒・・・」

でした^。^
 
 
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