テーマ:養生法

ぎっくり腰・腰痛

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは ^。^ スタッフの碓氷です! 今日は、朝から電話が鳴りっぱなしでした 新患さんからのご予…
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「見える化」始めました!!

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは ^。^ スタッフの碓氷です! 今日は、昨年末から始めた「見える化」をご紹介します{%キラキラwebry…
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嬉しいこと

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは ^。^ 院長の小澤です 突然ですが あなたの夢(目標)は何でしょうか{%!?webry%…
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NHK朝イチあなどれない!足裏の痛み 足底腱膜炎、外反母趾、強剛母趾、痛風

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは ^。^ 足とからだの東洋医学研究所所長の小澤めぐみです 今朝のNHK朝イチで 「あなどれない…
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温めること その壱「発熱」

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは ^。^ 院長の小澤です 今日は、万病の元である「冷え」の解消のお話です。 腰痛・肩こり・生…
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10月のお休み ~秋のおすすめメニュー~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 台風一過で、さわやかな秋晴れが続いています。。。 皆様いかがお過ごしでしょうか 
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イチロー選手 4000本安打達成

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋セラピー「美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し。。。」 あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 米国時間の8/21朝、NYヤンキースのイチロー選手の4000本安打記録が達成されました。 この記録は、本当に凄…
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浮き趾(ゆび)

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 先日、NHKの朝イチと言うテレビ番組で「浮き指」の特集が放映されました。…
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立秋

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 今日から暦の上では「秋」です。 「暑い!でも節電…そして熱中症(@。@…
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寝違え

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 梅雨明けした途端に気温が10℃も上下して、寝違えやぎっくり腰の方が増…
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養生教室のご案内

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ かねてからご要望のありました「養生教室」を開催いたします。 こんな…
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むくみ

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 顔や手足が浮腫む方は以下の原因が考えられます。 1、リンパ液の流れ…
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妊娠しやすい身体作り

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 「赤ちゃんが欲しい」「2人目を産むタイミングを考えている」など、妊娠にま…
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ストレングスファインダーのすすめ

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 「会社で上司と上手くいかない」「家族が理解してくれない」「友人の相談…
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転ばぬ先の知慧3~筋肉痛~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 年末と言えば「大掃除…はぁ」とため息をついている方にプチアドバイスです。…
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転ばぬ先の智慧1~風邪~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 今日から師走です。大掃除、決算、忘年会、恩師へのご挨拶、クリスマス、お正…
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基礎体温

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 女性は、初潮から閉経まで、生理不順、PMS(月経前緊張症)、妊娠、産後、…
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ぎっくり腰 2

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ ぎっくり腰の季節になりました。ここ数週間の寒暖の差が引き金となり、怪しか…
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靴下考4 ~素材~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 靴下に使われている素材には、様々なものがあります。 綿:ウォーキン…
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靴下考3 ~選び方~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 貴方はどんな時に、どんな靴下を履いていますか? 通勤用 仕…
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靴下考2 ~マメ知識~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 靴下の基本が押さえられたら「足と靴下の科学」をみてみましょう。少し専門的…
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靴下考1 ~基本~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 靴下の恋しい季節となりました。今年はカラータイツやレッグウォーマーの重ね…
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腰ヘルニア

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 正式な病名は「腰部椎間板ヘルニア」です。椎間板は、背骨の間に挟まっている…
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妊婦さんの心得

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 「赤ちゃんが欲しい!」「安産のコツは?」「流産を繰り返している」 …
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体重 2

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 心臓は、産まれてから息絶えるまで、365日24時間不眠不休で働き、体内成…
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温まる

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 木枯らし1号が吹きました。いよいよ冬本番です。 温まる方法は以下の…
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体重

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 「ベスト体重は何キロですか?」と聞くと、病院やスポーツクラブで説明を受け…
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デトックス2~解毒のつぼ~

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 「今度こそ痩せたい」「本気で健康になりたい」「そこそこ若返りたい」…そん…
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力む人

治療中、力を入れて汗だくの方がおられます。 力む人は以下の3つ 1、呼吸が止まっている(又は浅い) 2、無意識に力を入れている 3、何か考えている 「力を抜きましょう」と声を掛けると「はい」と言って、余計に力んで頑張ってしまいます。 力を抜くコツは以下の3つ 1、丹田呼吸をする 2、手足をブラブラす…
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爪の切り方

◆◆◆◆◆横浜駅からたった20分で、美魔女の隠れ家に◆◆◆◆◆ 極上の東洋医学サロン 美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴、よもぎ蒸し あかり堂 ~Garden~ / 足とからだの東洋医学研究所 こんにちは! 院長の小澤です ^。^ 今日は、正しい爪の切り方についてご説明致します {%びっくり1webry…
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