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効果長持ち

 

施術の効果を

長持ちさせたい

 

そんな方は

是非、お読みください

  

 

食  事

 

同じ時間に摂る

和食中心

腹7分目

寝る4H前まで

 

一例です

 

 

飲  酒

 

ほどほどに

発泡酒もアルコールです

休刊日は、週2日以上

温かいものが◎

 

焼酎のお湯割り(梅干し)

 

 

睡  眠

 

最低6H以上

寝だめは逆効果

1.5Hの倍数

部屋は暗く・静かに

 

ちょっと、薄着ですね~

 

 

運  動

 

目安は、週2~5回

30~60分/回

ストレッチは毎日

 

調子が良くなると
いきなり激しい動きに
チャレンジする方はご注意ください

 

 

 

服  薬

 

薬の副作用による症状は
なかなか消えません

 

内容・用量が適切か?
医師とよく相談してください

 

 

 

ス ト レ ス

 

趣味を持ちましょう

ぬるめの半身浴

心のデトックスも◎

 

 

 

ホ ー ム ケ ア

 

 

効果を長持ちさせる

商品をご紹介

 

◇ ◇ ◇ ◇  ◇ ◇ ◇

 

 

*詳細は、画像をクリック

 

 

◇ ◇ ◇ ◇  ◇ ◇ ◇

  

 

~ 足 楽 バ ン ド ~

*外反母趾・腰痛

 2900~3500

 

 

~ 足 型 サ ポ ー タ ー ~

*着圧で足スッキリ

 6600

  

 

~ 口腔・のどケア ~

*風邪、コロナ対策

2200

 

 

~ コロナ消毒液 ~

*約20秒で、ウイルス対策

935~1320 

 

 

~ 漢 方 ア ロ マ ~

*生薬でマッサージ

2200~

 

サロンの漢方アロマケア
動画は こちら

 

 

~ イ オ ン ジ ェ ル ~

*小顔、肩こり

4180~14300  

 

 

~ ア ロ マ 灸 ~

*初心者用

2970

 

サロンで行う 「 温 灸 ケ ア 」
動画は こちら

 

 

 

「 効 果 が な い 」と 感 じ た ら

 

施術効果が感じられない場合に

よくあるケースです

 

① 緊張しやすい

② 調子よくなり、動き過ぎて悪化した

③ 忙しくて、体調を振り返る暇がない

 

④ 提案したペースで通えない

⑤ 完璧を求める

⑥ 緩和した症状より、
残っている症状が気になる

 

⑦ ニーズが変化した

⑧ 誰も褒めてくれない

⑨ 自己肯定感が低い

 

⑩ 施術法の相違

⑪ 宿題を忘れた

⑫ 飲酒

 

 

気になることは
遠慮なくお尋ねくださいね

 

 

 

 

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