にきび・・・面皰（めんぽう）
こんにちは！ 院長の小澤です ＾。＾
にきびは、医学的には尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）と言います。
特に気になるのは、顔、首、背中が多いです。
主な原因は以下の３つ
１、分泌異常
２、洗顔や洗髪時の洗い流し方
３、皮膚接触面の衛生
【解説】
１は、
思春期にきびに代表される、皮脂分泌の過剰です。皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）は通常２８日サイクルと言われておりますが、１０代後半では特に代謝が高いために、この作用が強まり皮膚表面に過剰な脂が出てしまいます。
他に、ファストフードなどの脂っこい食べ物や甘いもの（あんこやチョコレート）、スナック菓子を頻繁に採る方はこの傾向が強いです
２は、
洗う順番が大事です。もし、顔と身体を洗った後に、洗髪をした場合は、顔や背中にリンスやトリートメント剤が残っていることがあります。
にきびが気になる方は、洗髪→洗顔→身体を洗うの順番にした方が、洗い残しは少ないです。
また、洗顔時にテーブルを拭く様にゴシゴシ擦ったり、ナイロンたわしなど硬いボディブラシで身体を丹念に洗うと、皮膚の大事な油膜（皮脂膜と言います）まで剥がれ落ちてしまい、皮膚のターンオーバーが異常に早まってしまう為に、結果として過剰な脂が出てきてしまいます。
特にアトピー性皮膚炎がある方は、皮脂膜が薄く、表皮も摩耗していますので、なるべく優しく洗い洗浄剤を皮膚に残さないようにしましょう。
３は、
寝具や枕のカバーやバスタオルなどを小まめに洗い、清潔を保つことで防ぐことが出来ます。
また、これからの季節は、女性は特にSPFの高い日焼け止めとファンデーションを顔と首に塗ることが多いですが、この化粧品の成分と汗がネックレスやピアスに付いたままで長時間身に付けていると、にきびやかぶれなどの原因になることもあります。
以上、お心当たりのある方は、一度原因を見直してみてください。
当院では、これらの原因からアプローチして、同時にお灸やほとんど刺さない鍼治療で「にきびケア」のサポートをしています。気になる方は是非一度ご相談下さい。 。
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